锦绣芳华

小米汤 I_ Y;j  
5QnHK>bjY  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 [fd<*A  
BI>1wX6~L  
+=l2Y>7UN  
熟普洱茶 v\.@I<j%z  
'2m"vKu#E\  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 \>)$Qu+  
X;FrTtlX  
cYHl(F"rN  
白萝卜生姜雪梨汁 s$E5}}  
iZ+xp 7  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 #N4"Ru:?/  
@'xs1{#w-I  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 Da>p22o  
k9Mx)BC8$  
ftEaTmr)  
山楂大枣苹果水 5GSo3  
K~biOhI  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 wU8.0cb  
Pa< u  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 ?I]Wx_c  
sniY&+  
S;bNBHv%  
蜂蜜柚子水 |~(~g:P6  
&;=B't  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 sA(|A+">  
q;8MK6oc  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 zW/#l~.  
*#c%8\R  
V %lq3&am  
大麦茶 5vew]%r*c  
lFh#P|6T  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。